有醫有据2

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负面情感對人的影响远比想象中更遍及，它像一根無形的“锁链”，從身體到生理、從小我到社交，层层环绕纠缠着糊口。從身體康健来看，持久發急可能讓血压频频颠簸，增长血汗管包袱；抑君綺評價,郁情感會打乱胃肠功效，致使食欲不振或消化不良植纖碗,；就連短暂的愤慨，也可能激發头痛、失眠，持久聚积更會减弱免疫力，讓身體更易被疾病侵袭。

在生理與认知层面，负面情感會模胡果断力，好比焦躁時難以專注完成事情，低沉時总往消极標的目的思虑，乃至逐步低落自我认同，堕入“我不可”的自我否认中。而到了人際瓜葛里，被负面情感主导時，@輕%Cgt12%易對身%42261%旁@人落空耐烦、说出輕诺寡言的话，渐渐拉开與亲朋的間隔，讓本来密切的瓜葛呈海帶頭油污清潔劑,, 現裂缝。